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トラウマを癒しています

EMDR・トラウマ解消(CD:A-16)を使用しています。何かのきっかけで以前の嫌な出来事を思い出して苦しくなった時、このCDを聴きます。聴く度に苦しさの度合いが軽くなっていくので不思議です。