おだやかになってきました

思考習慣・人体の制御・幸福　意識･精神・感情（CD： LP-4）を聴いてからは、イライラがずっと続いたり、極度に不安になったり、どんどん心配の深みにはまったり・・・ということがなくなってきて、心がおだやかになってきました。気分の上がり下がりも減ってきて落ち着いています。