ビタミン・ミネラルをCDでとっています!

最近健康が気になり始め、食や必要栄養素の本を読んでビタミン、ミネラルが重要だと知ったのですが、毎日の食事を手作りしてこの栄養素をバランスよくとるのはやっぱり難しい・・・時間的にもきびしい・・・と思っていました。コア・エステ CD:B-8 ボディ ピュアリフィケィシャン(肉体の浄化)は部屋で聴き流せばいいので続けられます。時短にもなるし、ビタミン、ミネラルも取れるし自分に合っています。CDで時々水も作って飲んだり、料理にも使っています。身体の調子もいいですね。