情緒不安定も治ってくるかも

昔の嫌な思い出、その時の感情がよみがえってきた時にEMDRのハーモナイズ150（CD： UP-14）を聴くといいですね。怒りや嫌な気持ちで苦しくなっていたのが、だんだんと落ち着いてきます。その後、それほど苦しくなくなったり、あまり思い出さなくなってきたような気もします。